お買物 トップバリュ キャノーラ油ハーフ
2022年の10月に発売された、イオンのトップバリュ キャノーラ油ハーフを使ってみました。 油も値上がりが続いている中、いつもの半分の量で炒め物ができるのはうれしいですね。 トップバリュ キャノーラ油ハーフ とは？ トップバリュ キャノーラ...
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お料理 糖質ゼロ麺 平麺 レシピ
紀文さんの「糖質ゼロ麺 平麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 平麺 レシピ 今回の糖質ゼロ麺 ...
お料理 糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ
紀文さんの「糖質ゼロ麺 丸麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ 今回の糖質ゼロ麺 ...
お料理 糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺
紀文さんの「糖質ゼロ麺 そば風麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 今...
健康 糖質 糖類 違い
糖質と糖類の違いは何でしょうか。 この記事では、糖質・糖類のそれぞれの定義を紹介し、違いについて整理します。 糖質と糖類の違いとは まず、糖質量は、「炭水化物量から食物繊維量を引いた数値」と食品表示基準で定められています。 そして、糖質と呼...
健康 糖質制限 食べてはいけないもの
いまやダイエットの定番とも言えそうな、糖質制限（炭水化物）ダイエット。 食事でとる糖を減らすことで、大きなダイエット効果があると評判ですね。 この記事では、糖はどこまで減らしていいのか、食べてはいけないものは何かについてまとめます。 糖質制...
お料理 豚ヒレ肉 レシピ 簡単
今日は、豚ヒレ肉を使った簡単レシピを紹介します。 夫が糖質制限ダイエットをしていたころに、 「無性にピザが食べたい！」 と言い出したので、ピザ生地に低糖質・低脂質＆高たんぱくな豚ヒレを使ってピザ風に仕上げたレシピです。 豚ヒレを1cmくらい...
お買物 母の日 プレゼント 70代
5月の第二日曜は母の日ですね。 2023年は、5月14日の日曜日です。 そろそろ、母の日のプレゼントの目星をつけておきたいですね。 この記事では、70代の義理の母に贈る母の日のプレゼントについてまとめました。 花や観葉植物 私の両親は早くに...
お散歩 大泉緑地 バーベキュー
今週のお散歩は、大阪府堺市北区にある、大泉緑地へ行ってきました。 大泉緑地には、公園内に駐車場が3か所あります。 満車情報は、公式ツイッター（@ooizumiryokuchi）で発信しているみたいです。 また、電車の最寄り駅は、地下鉄御堂筋...
健康 糖質制限 目安
糖質制限をする場合、一日の摂取量の目安はどのくらいが良いのでしょうか。 また、糖質制限が行き過ぎるとどうなるのかや、よく食べる食材にはどのくらいの糖が含まれているのかとともに、上手に糖質制限の目安を守る方法を紹介します。 一日の摂取量の目安...