お料理 砂糖の代わり 料理
この記事では、健康のために砂糖の代わりに料理に使える甘味料について紹介します。 ↓ 糖質制限やダイエットを意識した砂糖の代わりはこちら 健康を意識するなら茶色 白い砂糖（上白糖）は、製造段階で、不純物やミネラルが取り除かれています。 純粋な...
お料理 
健康 砂糖の代わり 糖質制限
糖質制限やダイエットが目的で白い砂糖を控えたい場合は、血糖値の上昇が緩やかな低GI値の甘味料か、カロリーゼロの甘味料を選ぶといいですね。 この記事では、糖質制限やダイエットのときにおすすめな甘味料や、選ぶときに気を付けたいことを紹介します。...
お買物 猫グッズ ドアノブカバー
すっごく可愛いドアノブカバーを見つけました。 ニット製の猫の手です。 しかも、4個入りで送料＆税込310円（2023年4月12日現在）なんです。 なかなかのお買い得ですよね。 ちなみに ↓ ロングタイプや、 ↓ 椅子の脚に履かせる用もありま...
お買物 トップバリュ キャノーラ油ハーフ
2022年の10月に発売された、イオンのトップバリュ キャノーラ油ハーフを使ってみました。 油も値上がりが続いている中、いつもの半分の量で炒め物ができるのはうれしいですね。 トップバリュ キャノーラ油ハーフ とは？ トップバリュ キャノーラ...
お料理 糖質ゼロ麺 平麺 レシピ
紀文さんの「糖質ゼロ麺 平麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 平麺 レシピ 今回の糖質ゼロ麺 ...
お料理 糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ
紀文さんの「糖質ゼロ麺 丸麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ 今回の糖質ゼロ麺 ...
お料理 糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺
紀文さんの「糖質ゼロ麺 そば風麺」を食べたので口コミします。 作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。 ▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。 糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 今...
健康 糖質 糖類 違い
糖質と糖類の違いは何でしょうか。 この記事では、糖質・糖類のそれぞれの定義を紹介し、違いについて整理します。 糖質と糖類の違いとは まず、糖質量は、「炭水化物量から食物繊維量を引いた数値」と食品表示基準で定められています。 そして、糖質と呼...
健康 糖質制限 食べてはいけないもの
いまやダイエットの定番とも言えそうな、糖質制限（炭水化物）ダイエット。 食事でとる糖を減らすことで、大きなダイエット効果があると評判ですね。 この記事では、糖はどこまで減らしていいのか、食べてはいけないものは何かについてまとめます。 糖質制...
お料理 豚ヒレ肉 レシピ 簡単
今日は、豚ヒレ肉を使った簡単レシピを紹介します。 夫が糖質制限ダイエットをしていたころに、 「無性にピザが食べたい！」 と言い出したので、ピザ生地に低糖質・低脂質＆高たんぱくな豚ヒレを使ってピザ風に仕上げたレシピです。 豚ヒレを1cmくらい...