美容 日焼け止めの選び方
この記事では、日焼け止めのPA・SPFの数値が表す意味などについて、わかりやすく解説します。 日焼け止めって、とりあえずPAとかSPFといった数値が高ければ安心な気がしませんか？ 確かに、SPFやPAの数値が高いと、効果が持続時間が長いと言...
美容 
美容 日焼け止めの効果的な使い方
日焼け止めは、正しく使わないと本来の効果を発揮しきれません。 この記事では、日焼け止めの効果的な塗り方と、やってはいけないNGな使い方を紹介します。 日焼け止めの効果的な塗り方 日焼け止めを塗るときの一番の注意点は、塗れてないところをつくら...
美容 日焼けのメカニズム
まだ肌寒い３月頃から、日焼けの原因と言われる紫外線が、急激に強くなるそうです。 そこで、ここからの数日は、日焼けについて調べたことをまとめてみます。 まず、この記事では、日焼けのメカニズム、「日焼けはなぜ、どのようにして起こるのか？」につい...
ブログ ブログに地図を貼る方法
この記事では、Yahoo地図のマップをワードプレスブログに貼る方法を紹介します。 GoogleMap をブログに埋め込もうとしたら、うまくいきませんでした。 調べてみると、APIキーが必要とか。 ブログ超初心者のChikoには何だかハードル...
美容 家庭用脱毛器 効果 ない？
あたたかくなると、肌を出す機会がふえますよね。 私自身は「毛深い！」っていうほどではないつもりなのですが、やっぱりムダ毛が気になることがあります。 背中とか、普段は自分で見えないし、脱毛サロンデビューしちゃおうかなと思ったり。 でも、人にケ...
健康 ナイトミン 耳ほぐタイム
この記事では、耳を温めるグッズを紹介します。 耳を温めると、安眠効果が得られたり、気圧の影響を緩和できるので、ぜひ試してみたいアイテムです。 ナイトミン 耳ほぐタイム（小林製薬株式会社） 少し前に、めざましテレビで紹介されていた、耳を温める...
お散歩 ダイエーグルメシティ 中もず店
今週のお散歩は、大阪メトロ御堂筋線「なかもず駅」から南東へ500mほど歩いたところにある、ダイエーグルメシティ 中もず店に行ってきました。 （南海高野線「なかもず駅」からだと、約600ｍ南東にあります。） 営業時間は、8：00～22：00。...
健康 オールインワン NMNサプリ リブルーム Re:Bloom
先日から気になっている、老化を抑えるというNMNサプリ。 いろいろと探していたら、NMNと一緒に、美容や健康にいい成分や不足しがちな栄養素を摂れるRe:Bloom（リブルーム）という商品を見つけました。 ▼Re:Bloom（リ・ブルーム）の...
コミック あなたが思うより、もっとディープなリアルBLの世界へようこそ 感想 ※ネタバレ注意※
ピッコマで、「あなたが思うより、もっとディープなリアルBLの世界へようこそ」を怖いものみたさで（笑）試し読みしました。 そしたら面白すぎて、紙書籍を購入してしまったので感想をまとめてみます。 多少ネタバレ要素を含むかもしれませんので、内容を...
お料理 ゼンブ マメロニ レシピ
ZENB NOODLE（ゼンブヌードル）ってご存じですか？ テレビでもよく紹介されるようになった、豆のパスタです。 ゼンブは、黄えんどう豆を丸ごと使ってつくられています。 普通のパスタより糖質が30％少なく、1食（80g）で一日に必要な食物...