コープさんの先着限定セールで、訳あり商品のいわしみりん干しを購入しました。
どんな訳があったのか…口コミしちゃいますね！笑
この記事では、コープで購入した訳あり商品のいわしみりん干しの焼き方や、正直な口コミ、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
コープ 訳あり商品 いわしみりん干し 焼き方 口コミ
今回紹介する、訳あり商品 いわしみりん干しは、長年お世話になっているコープさんで購入しました。
コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
大阪王将さん以外にも、お取り寄せグルメも普段の配達で1つから届けてくれるのも、ありがたいんですよね。
普段のお買い物も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
▼暮らしに必要なものがなんでも買えちゃうCOOP生協さんはこちら
コープの宅配 公式サイトはこちら 
訳あり商品 いわしみりん干しは、コープ商品ではありません。
製造は、富山県氷見市の(有)中村海産さんです。
1袋80g入りで、富山県氷見産のまいわしが使われています。
今回は、6枚はいっていました。
冷凍なので、まず解凍します。
冷蔵庫で約10分、室温なら3～4分で解凍できます。
解凍したら、オーブントースターかフライパンで焼くと書いてありました。
オーブントースターなら、アルミホイルを敷いて、200℃で3～5分。
フライパンなら、クッキングシートを敷いて、中火で片面3～4分ずつ焼きます。
うちのオーブントースターは温度設定ができないタイプです。
そして以前、オーブントースターで、ししゃものみりん干しをコゲコゲにしてしまったことがありました。汗
なので、フライパンに「くっつかないホイル」を敷いて、弱めの中火でじっくり焼いてみました。
しっかり火を通したくなるのですが、焼きすぎ注意です！
かるい焼き色（焦げ目）がつくていどに焼きましょう♪
そして、なにが「訳」なのかといいますと、すこし不ぞろい？
あと、しっぽや身が欠けたり、折まがったりしているものがありました。
↓ こんな感じですね。
でも、焼くにも食べるにも、問題ありません。
かるく焼き色がつくていどに焼き上げると、すごく美味しかったです。
焼きたては香ばしくてやわらか。
少しさめると、表面がうすい飴をまとったような感じになって、これまた美味しい。
買ってみてよかったです。
贈り物にするのだったら、もうすこし整ったものがいいかもしれません。
でも、自分たち用にはこれで十分。
いや、十分というか、お買い得になってくれてうれしいって感じですね。
また見かけたら、購入したいです。
▼通販で購入できるいわしのみりん干しはこちら
コープ 訳あり商品 いわしみりん干し 焼き方 栄養
今回購入した訳あり商品 いわしみりん干し（100gあたり）のカロリーなどの栄養素は、下表のとおりです。
| 100gあたり | 1袋 80gあたり | 1枚あたり （約15g） | |
| エネルギー | 333kcal | 266.4kcal | 50kcal |
| たんぱく質 | 24.8g | 19.84g | 3.7g |
| 脂質 | 11.2g | 8.96g | 1.68g |
| 炭水化物 | 33.3g | 26.64g | 5.0g |
| 食塩相当量 | 3.0g | 2.4g | 0.45g |
| カルシウム | 500mg | 400mg | 75mg |
アレルゲン（表示推奨品目含む）は、ごま です。
カルシウムたっぷりでうれしいですね。
▼通販で購入できるいわしのみりん干しはこちら
コープ 訳あり商品 いわしみりん干し 焼き方 まとめ
コープさんで購入した、訳あり商品のいわしみりん干し。
よく見ると、大きさにばらつきがあったり、しっぽや身が曲がったり欠けたりしているものがありました。
でも、焼いたり、食べたりする分には、まったく問題ありません。
むしろ、お得に販売してくださって感謝です。
おもてなしや贈り物にするなら、少し形がきになるかもしれませんが、自分用にはこれがいいですね。
国産（富山県氷見産）のまいわしが使われているし、カルシウムたっぷり。
焼き方は、オーブントースターかフライパンで、クッキングシートを敷いて軽く焼くだけ。
軽く焼くだけだから、手軽なのに美味しいです。
もしよろしければ、あなたも一度たべてみてくださいね。
私は、普通にスーパーで買える商品も、コープさんで購入することが多いです。
毎週、いろいろな商品がたくさん流通しているので、飽きないんですよね。
▼コープさんはこちら
コープの宅配 
コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね！
あなたもピッタリな商品を見つけてみてね！
▼美味しいいわしのみりん干しはこちら
