健康 夏バテ対策 食材 料理 Chiko暑さが本格的になると、食欲が低下したり、だるさを感じることってありますよね。夏バテの症状は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。Chocoこの記事では、夏に増えがちな体調不良(夏バテ)の原因や対策となる食事のポイントに... 2023.06.20 健康
健康 油 一緒に摂ると良い食品 Chiko油と一緒に摂ると、吸収効率がアップするビタミンを「脂溶性ビタミン」というそうです。Chocoこの記事では、なぜ油と一緒に摂りたいのかや、各ビタミンが不足・過剰のときにおこる症状、多く含まれる食品などを紹介するよ!お買い得アイテムが... 2023.06.19 健康
健康 油 摂取量 目安 Chikoいくら良質な油でも、摂り過ぎは良くないですね。では、油の適切な摂取量(1日当たり)は、どのくらいなのでしょうか?Chocoこの記事では、油の摂取量(1日当たり)の目安の算出法や、上手な油の摂り方(脂質カットの仕方)について紹介する... 2023.06.18 健康
日記 焼きカレーパン ヤマザキ カロリー 焼きカレーパン ヤマザキ カロリーChikoヤマザキのBIG<たっぷり!>焼きカレーパンを食べてみました!Chocoこの記事では、ヤマザキのBIG<たっぷり!>焼きカレーパンの正直な口コミとカロリーなどの情報をお届けするよ!焼きカレーパン ... 2023.06.17 日記
日記 マツコの知らない世界 トースター界のロールスロイス Chiko6/6のマツコの知らない世界を録画していたので見ていたら、すっごいたくさんのオーブントースターが紹介されていました。Chocoこの記事では、マツコの知らない世界「トースターの世界」で『トースター界のロールスロイス』と言われていたD... 2023.06.16 日記
日記 生姜の日 6月15日 Chiko今日は生姜の日なのだとか。だけど、語呂合わせでもなさそうだし、どんな由来があるのか気になって調べてみました。Chocoこの記事では、生姜の日の由来や、生姜の効能や保存方法などについて紹介するよ!お買い得アイテムが大集合!買うならや... 2023.06.15 日記
日記 コープ 魚介の旨味たっぷり!ブイヤベース セット 生協(COOP)さんで、「コープ 魚介の旨味たっぷり!ブイヤベース セット」を買ってみました。5種類の魚介と濃縮スープが入っている、4人前のセットです。この記事では、正直なレビューとカロリーなどの情報を紹介します。▼くらしに必要なものがなん... 2023.06.14 日記
健康 植物オイル 種類 一覧 Chiko普通のスーパーでも、いろいろな種類を見かけるようになった植物オイル。美容や健康に効果があため、気になるけれど、どれがいいのかわからないってこと、ありませんか?Chocoこの記事では、人気の植物オイルの主成分や特徴、おすすめの摂り方... 2023.06.13 健康
日記 枝豆パン カロリー Chiko「枝豆 × チーズ × ハーブソルト」でやみつきになるという「やみつき枝豆チーズパン」なるものを食べてみました!Chocoこの記事では、「やみつき枝豆チーズパン」の正直な口コミとカロリーなどの情報をお届けするよ!神戸屋 やみつき ... 2023.06.12 日記
健康 トランス脂肪酸とは 簡単にわかりやすく Chikoトランス脂肪酸とは何なのか、うまく説明できなかったので、いろいろ調べてみました。でも、化学記号みたいな説明ばかりでよくわからかったので、簡単にわかりやすくまとめてみました。Chocoこの記事では、トランス脂肪酸が何に多く含まれて、... 2023.06.11 健康