コープさんで、ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）を購入してみました。
とっても便利で美味しかったので、口コミしちゃいますね♪
この記事では、ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）の正直な口コミやカロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）の口コミ！
この記事で紹介する、ガリ鯖は、しょうがの岩下さんの寿司がりとしめ鯖をあわせた、コープ商品です。
コープ生協さんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
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ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）は、袋のままボウルなどにためた水に入れて解凍（10～20分）するだけ。
解凍後は、そのまま食べられます。
お皿に盛りつけてみますと、
↓ こんな感じ。
しめ鯖と岩下の寿司がり、人参が入っています。
しめ鯖も寿司がりも、そのままで美味しいですが、合わせるのもいいですね。
ほどよい甘みと酸味で、さっぱりと美味しくいただけました。
実はわたしの夫、紅ショウガや寿司がりが苦手です。
それなのに、「悪くはない」とか言って、けっこうモリモリたべてました。
食の細い人なのに、あれだけ箸がすすむのですから、美味しかったんですよね。笑
今回はそのまま食べましたが、レタスや新玉ねぎなどと合わせてサラダ風にしても美味しそう。
また見かけたら購入して、今度は少しアレンジして楽しみたいと思います。
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ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば） カロリー
ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）のカロリーなどは、下表のとおりです。
| 100gあたり | 1袋(120g) あたり | |
| エネルギー | 135kcal | 162kcal |
| たんぱく質 | 13.1g | 15.72g |
| 脂質 | 4.1g | 4.92g |
| 炭水化物 糖類 | 11.5g 10.1g | 13.8g 12.12g |
| 食塩相当量 | 2.0g | 2.4g |
アレルゲンは、さば・りんご です。
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ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば） まとめ
ガリ鯖（コープ 岩下の寿司がりを使ったがりさば）は、ためた水で解凍するだけで、そのまま美味しくいただけるお惣菜でした。
そのままでも美味しいしめ鯖と寿司がりですが、いつもと違った食べ方もいいですね。
今回はそのままで、美味しくいただきました。
でも、もう少しサラダ野菜をプラスして、サラダ風にすると、ボリュームアップもできるし、より美味しそうに感じました。
またリピートしたら、アレンジも試してみたいです。
とっても手軽で美味しいので、よかったらあなたも試してみてくださいね。
コープさんは、品ぞろえが豊富なので、冷凍のお惣菜だけでも、何種類も流通しています。
入会しなくても購入できるお試しセット（税込み・送料無料1,000円）なども評判が良いので、よかったら一度チェックしてみてくださいね。
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コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね！
ご高齢の方や、子育て世代の優遇とかもあるんだよ♪
配送料を節約する方法もいろいろあるから試してみてね！
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