健康 ストレスによる健康被害と予防方法
ストレスが長期間続くと、心身に健康被害が現れることがあります。 この記事では、ストレスによって発生する健康被害や、ストレスの予防法について紹介します。 ストレスによる健康被害 ストレスによる健康被害の代表的な症状をいくつか挙げてみます。 精...
健康 
日記 ランチパック チョコまみれ入れちゃいました 口コミ
ヤマザキのランチパック、チョコまみれ入れちゃいましたを食べてみました。 この記事では、正直な口コミとカロリーなどの情報をお届けします。 チョコまみれ とは？ テレビCMのアニメーションが印象的な「チョコまみれ」。 一体なにかと申しますと、 ...
メタバース ソフトバンク なにわ男子
ここ数日、「なにわ男子のメタバース」というフレーズが頭から離れなかったので、ちょっと調べてみました。 なんでも、ソフトバンクが「ソフトバンクの最新テクノロジーで、なにわ男子とファンをつなげる」というコンセプトで2021年にスタートした「なに...
健康 ストレス管理のためのライフスタイルの見直し
ストレスは誰しも感じているものですが、ため込んでしまうのは良くないですよね。 ストレスを減らすために、ライフスタイルを見直してみましょう。 ライフスタイルの改善方法 ストレス管理の基本は、自分のストレスサインに気づき、ケアすること。 でも、...
健康 ストレスを感じたときの対処法
この記事では、ストレスを感じたときの対処法について、具体的に紹介します。 ストレスは、外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことです。 ストレスの原因は、ネガティブなことばかりではなく、本来うれしいはずの進学や結婚などによる環境の変化など...
健康 ストレスの定義
春はストレスの多い季節といわれていますが、そもそも「ストレス」って何なのでしょうか。 そして、なぜ春はストレスが多いのか。 説明してみようとすると、うまくまとまらなかったので、調べてみました。 ストレスとは？ ストレスとは、外部からの刺激に...
お買物 ヘキストマス メジャー 口コミ
ずっと欲しかった、ヘキストマス（hoechstmass）のブラックデコメジャー アイビー を買っちゃいました♪ ↓ これです。 じつは私、小学校の授業で使うために買ってもらったお裁縫セットに入っていた手巻き式のメジャーをずっと使ってきたんで...
日記 ランチパック 万代バスセンターのカレー風味 口コミ
朝食で、久しぶりにヤマザキのランチパックを食べました。 2個入りなので、2種類買って、夫とシェア。 ボロネーゼと、万代バスセンターのカレー風味です。 ランチパック 万代バスセンターのカレー風味 とは？ パッケージによりますと、「バスセンター...
美容 日焼け 早く 治す
この記事では、うっかり日焼けしてしまったときの対処法を紹介します。 日焼けを早く治すためには、アフターケアが重要です。 早めに手当てしましょう。 まずは冷やす 日焼けしてしまったことに気が付いたら、できるだけ早く冷やしましょう。 日焼けがひ...
美容 日焼けに関する注意点
この記事では、日焼けすることで発生する可能性のあるリスクなどの、日焼けに関する注意点について紹介します。 日焼けによるリスク 日焼けの原因となる紫外線は、ビタミンＤを合成し骨を強化する作用や、細菌やウィルスを殺菌する作用があります。 なので...