夏バテ

Chiko 人の体に水分は欠かせないものですが、一度にたくさん撮りすぎると、水中毒になることもあるようですね。 Choco この記事では、水中毒になる原因や水分摂取量、なってしまったときの症状や看護の方法について紹介するよ！ お買い得アイテ...

Chiko 成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。 一般的に、人の体は安静にしていても、（食材に含まれる水分なども含めて）1200mlの水分は必要とされています。 Choco この記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み...

Chiko 暑さが本格的になると、食欲が低下したり、だるさを感じることってありますよね。 夏バテの症状は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。 Choco この記事では、夏に増えがちな体調不良（夏バテ）の原因や対策となる食事のポ...