前から気になっていた、オイコス ヨーグルト 無糖を食べてみたので、口コミしちゃいますね！
この記事では、オイコス ヨーグルト 無糖の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
オイコス ヨーグルト 無糖 口コミ
コープさんの宅配を始めてから、ヨーグルトも配達してもらうようになっていたのですが、うっかり買い忘れていたので、急遽、近所のドラッグストアに買いにいきました。
コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
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オイコス ヨーグルトは、テレビのCMを見てから、ずっと気になっていたんですよね。
でも、少しお値段高めだし、買いそびれていました。
でも、お昼ごはんとしてなら、ご予算的にもOKかなと思いまして、今回購入してみました。
フルーツフレーバーの商品もいくつか置いてあったのですが、とりあえず今回は、一番プレーンなものを食べてみたいと思い、タンパク質12gの無糖タイプにしました。
開けてみますと、かなりシッカリしています。
↓ スプーンですくうと、こんな感じ。
クリームチーズとか、カッテージチーズに近いような…。
一番似ているのは、サワークリームかな？という感じでした。
味の方は、最初だけ少し酸味を感じましたが、すぐ慣れました。
食べ進めていくと、ねっとりと濃厚で、すごく美味しい。
少し特徴があるので、苦手に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、私は好きでした。
この感じだったら、たんぱく質18gの大きなパックでもいけそうです。
それに、フルーツフレーバーの商品も、ぜひ食べてみたいですね。
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オイコス ヨーグルト 無糖 カロリー
オイコス ヨーグルト 無糖（1カップ113gあたり）のカロリーなどは、下表のとおりです。
| エネルギー | 71kcal |
| たんぱく質 | 12.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 糖質 | 5.2g 3.8g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カルシウム | 135mg |
アレルゲンは、乳成分とゼラチンです。
炭水化物が5.2gで、糖質が3.8gということは、食物繊維が1.4g含まれているということになりますね。
カルシウムもしっかりとれて助かります。
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オイコス ヨーグルト 無糖まとめ
ダノンジャパンのオイコス ヨーグルト 無糖は、すごく密度の高いヨーグルトでした。
無糖なので、最初だけ少し酸味を感じましたが、濃厚でねっとりした食感が食欲をそそります。
コッテリしている感じさえするのですが、脂質はゼロ。
そして、高たんぱく（12g）、高カルシウム（135mg）なのもありがたいです。
よかったら、あなたも一度たべてみてくださいね。
お料理にアレンジするとしたら、クリームチーズなどのかわりに使うと良さそうでした。
サワークリームのかわりに、ボルシチなどに入れるのもいいですね。
タンパク質が摂れるヨーグルト オイコス。
あなたもよかったら食べてみてね！
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