オイコスのプレーン加糖を食べてみたので、口コミしちゃいますね！
この記事では、オイコス プレーン加糖 の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
オイコス 加糖 口コミ
コープさんの宅配を始めてから、ヨーグルトも配達してもらうようになっていたのですが、うっかり買い忘れていたので、急遽、近所のドラッグストアに買いにいきました。
コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
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オイコス ヨーグルトは、テレビのCMを見てから、ずっと気になっていました。
そして、先日プレーン（無糖）を食べてみたら、ハマってしまいまして。
プレーン加糖も気になったので、今回購入してみました。
プレーン加糖のオイコスは、無糖（砂糖不使用）のオイコスに比べると、少しやわらかい感じがしました。
フルーツフレーバーのオイコスのときは、底にフルーツソースが入っているけど、上にあるヨーグルトはわりと固めなのが多かったんですよね。
でも、プレーン加糖は、全体に少しゆるい感じ。
とはいえ、普通のプレーンヨーグルトよりはずっと濃厚です。
だけど、食べやすい。
オイコスに初めて挑戦する方におすすめではないでしょうか。
↓ 底からすくいあげると、こんな感じ。
これはこれで美味しいのですが、私はオイコスをランチとして食べるので、無糖の方がねっとりと食べ応えがあって好きかなと思いました。
お料理にも無糖の方が使いやすいですし、いろいろ食べてみたけど、私的にはオイコスは無糖タイプがいいかな…という結論に着地した感じです。
とか言いつつ、限定フレーバーとか見つけたら、絶対また買っちゃうんですけどね。笑
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オイコス 加糖 カロリー
オイコス 加糖（1カップ113gあたり）のカロリーや糖質などは、下表のとおりです。
| エネルギー | 92kcal |
| たんぱく質 | 10.1g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 12.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カルシウム | 119mg |
アレルゲンは、乳成分とゼラチンです。
無糖に比べると、カロリーが少し高くなって、タンパク質やカルシウムは少し減ってしまいます。
それでも、この満足感で92kcal。
タンパク質やカルシウムも、効率よく摂れるし、助かりますね。
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オイコス 加糖 カロリー まとめ
ダノンジャパンのオイコス プレーン加糖は、オイコスにしては少しなめらかなヨーグルトでした。
ごはんの代わりに食べるなら無糖の方が食べ応えがありますが、デザートなどには、加糖やフルーツフレーバーがいいですね。
オイコスは、糖類やフルーツソースが入っても、脂質はゼロ。
そして、高たんぱく、高カルシウムなのでありがたいです。
よかったら、あなたも一度たべてみてくださいね。
お料理にもアレンジできるプレーンタイプも重宝しますが、加糖やフルーツフレーバーも楽しみたいですね。
タンパク質が摂れるヨーグルト オイコス。
あなたもよかったら食べてみてね！
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