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日本のいわし 缶詰 水煮

日本のいわし 缶詰 水煮
Chiko
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コープさんで、HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)をお得に購入できました♪

食べてみたので、口コミします。

Choco
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この記事では、HOKO(株式会社宝幸) 日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)の正直な口コミやカロリー、作ったレシピなどを紹介するよ!


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日本のいわし 缶詰 水煮 口コミ

日本のいわし 缶詰 水煮

この記事で紹介する、HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)は、コープの先着限定セールで購入しました。

コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。

お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。

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HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮は、昆布だし使用。

なんだか美味しそう…と思いまして、ためしに1缶だけ買ってみました。

さっそく開けてみますと、ブツ切りのいわしがゴロゴロと入っています。

↓ 中くらいのいわし2尾くらいでしょうか。

日本のいわし 缶詰 水煮

缶汁の上の方には、いわしの脂がたまっていて、一瞬「あれ?油漬けだったっけ??」と思いました。

栄養表示では、カロリーが195~354kcalと表記されています。

海でとれるお魚なので、油の乗り具合や大きさにバラつきがあるんですね。

今回は、かなり脂がのったいわしだったみたいです。

でも、お魚の油は体にいいらしいので、缶汁ごとしっかりいただきました。

食べてみますと、くさみやにがみはなく、やわらかくて美味しいです。

ひと手間かけて、味付けして食べるのも良さそうですね。

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マルハニチロ 鯖缶 カロリー

HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)(1缶140gあたり)のカロリーなどは、下表のとおりです。

エネルギー195~354kcal
たんぱく質17.6g
脂質13.3~31.9g
炭水化物0.0~0.1g
食塩相当量0.0~0.6g
カルシウム298mg

DHAが0~4,215mg、EPAは1464~3,993mg入っています。

アレルゲンは、さば だけです。

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日本のいわし 缶詰 水煮 レシピ

HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)で、今回つくったレシピを紹介します。

日本のいわし 缶詰 ぶっかけそうめん

材料:日本のいわし 缶詰 水煮 1缶
   お好みの野菜 適宜
   紀文とうふそうめん風 1袋
   めんスープ 大さじ1

この日はたまたま紀文さんのとうふそうめん風が冷蔵庫にあったので、使用しました。

そうめん風のお豆腐食品はいろいろ試したのですが、個人的には紀文さんのとうふそうめん風がいちばん気に入っています。

かなり本当のお素麺に近い感じで、美味しいんです。

タレ付きなので、パックを開けて水切りし、添付のタレをかけるだけでおいしく食べることもできます。

(もちろん、今回のレシピには、普通のお素麺やおうどんなど、お好みの麺類でOKです。)

麺を用意して、器に盛りつけておきます。

お好みの野菜などを食べやすい大きさに切って、トッピングしましょう。

紀文のとうふそうめん風には、麺つゆが添付されています。

でも、今回は缶汁も使いたかったので、4倍濃縮のヒガシマル「めんスープ」を使いました。

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いわしの身を麺の上に盛り付けて、のこった缶汁に、めんスープを大さじ1杯入れて混ぜ、全体にまわしかければ出来上がりです。

Chiko
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4倍濃縮のめんスープでも、大さじ1杯だと、ちょっと薄味な気もしました。

Choco
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つゆの濃さは、お好みで調整してね!

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日本のいわし 缶詰 水煮 まとめ

HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)

コープさんの先着限定セールでお得に購入できた、HOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)は、やわらかくて美味しいいわしの水煮でした。

身がふんわりとやわらかい感じなのは、昆布だしの効果かもしれませんね。

日本のいわし缶詰の水煮は2種類あるみたいで、「昆布だし使用」の方は食塩不使用とのこと。

いちだんと体によさそうなHOKO(株式会社宝幸)さんの日本のいわし缶詰水煮(昆布だし使用)。

味付きや梅味も、また見かけたら購入してみたいと思います。

Chiko
Chiko

コープさんは、品ぞろえが豊富なので、お魚系の缶詰だけでも、何種類も流通しています。

入会しなくても購入できるお試しセット(税込み・送料無料1,000円)なども評判が良いので、よかったら一度チェックしてみてくださいね。

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Choco
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コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね!

ご高齢の方や、子育て世代の優遇とかもあるんだよ♪

配送料を節約する方法もいろいろあるから試してみてね!

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