コープさんで、そのままレンジ加熱するだけでOKの、さわらの味噌漬けを購入しました。
とっても便利で美味しかったので、口コミしちゃいますね♪
この記事では、コープ レンジで焼き魚 さわら味噌漬けの正直な口コミやカロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
コープ レンジで焼き魚 さわら味噌漬け 口コミ
この記事で紹介する、コープ レンジで焼き魚 さわら味噌漬け は、長年お世話になっているコープ生協さんで購入しました。
コープ生協さんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
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コープさんで購入したレンジで焼き魚 さわら味噌漬けは、コープ商品ではありません。
製造は、大阪府堺市の株式会社川喜さん。
140g・2切れ入りです。
調理は、袋のままレンジで加熱するだけ。
加熱時間の目安は、500Wで約6分、600Wなら約5分です。
加熱し始めてしばらくすると、袋がパンパンに膨らんできて、ちょっと心配しましたが。
その後、蒸気が抜け始めて、安定した加熱状況に。
加熱後、袋を切って、トレイごと出してみると、
↓ こんな感じ。
いい感じに焼き上がっています。
食べてみますと、しっとり＆ふっくら。
味付けは薄目ですね。
焦げ過ぎを防ぐためか、味噌はきれいに拭われた感じでした。
グリルやフライパンで焼いた焼き魚とはすこしちがって、独特な感じもしましたが、美味しかったです。
何よりレンジにお任せで、しっかりした焼き魚が仕上がるのはうれしいですね。
洗い物もラクだし、助かります。
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コープ レンジで焼き魚 さわら味噌漬け カロリー
レンジで焼き魚 さわら味噌漬のカロリーなどは、下表のとおりです。
| 100gあたり | 1切あたり （約70g） | |
| エネルギー | 158kcal | 約111kcal |
| たんぱく質 | 19.2g | 約13.4g |
| 脂質 | 9.3g | 約6.5g |
| 炭水化物 | 1.1g | 約0.8g |
| 食塩相当量 | 0.2g | 約0.1g |
アレルゲンは、大豆 です。
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コープ レンジで焼き魚 さわら味噌漬け まとめ
コープさんで購入した、レンジで焼き魚 さわら味噌漬けは、そのままレンジにおまかせで、しっかりサイズ（1切れ70g）の焼き魚が仕上がる便利な商品。
とっても便利で、副菜を準備しているうちにお魚がこげちゃった…といった悲しみも回避しやすそうです。笑
それに、洗い物が簡単なのもうれしいポイント。
ササッと食事の用意を済ませたいとき、冷凍庫にあると助かります。
とっても手軽で美味しいので、よかったら試してみてくださいね。
コープさんは、品ぞろえが豊富なので、冷凍のお惣菜だけでも、何種類も流通しています。
入会しなくても購入できるお試しセットなども評判が良いので、よかったら一度チェックしてみてくださいね。
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コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね！
ご高齢の方や、子育て世代の優遇とかもあるんだよ♪
配送料を節約する方法もいろいろあるから試してみてね！
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