糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ

紀文さんの「糖質ゼロ麺 丸麺」を食べたので口コミします。

作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。

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糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ

今回の糖質ゼロ麺 丸麺は、近所のイオンスタイルで見つけました。

お値段は、160円くらいだったと思います。

私はてっきり、こんにゃく麺かと思っていたのですが、糖質ゼロ麺はおからの加工品とのことでした。

また、正確には「糖質0g麺」なのですね。

今回は、レタスの外葉と卵を入れたラーメン風にして食べたので、レシピを紹介します。

糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ 材料

• 紀文 糖質ゼロ麵 丸麺　1袋
• レタスの外葉　2枚
• 卵　1個
• 水 200cc
• ヒガシマルラーメンスープ　1袋

糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ 作り方

1. 鍋に水を入れ、火にかけます。
2. お湯を沸かす間に、糖質ゼロ麵はレンジで温めておきましょう。
   糖質ゼロ麵はやわらかいので、加熱はレンジの方がおすすめです。
   水切りした麺を器に入れて、ラップをかけずに加熱します。
   （500W約2分、600W約1分40秒）
3. レタスの外葉は洗って一口大にちぎり、卵は溶きほぐしておきます。
4. お湯が沸いたら、ラーメンスープを溶かして、レタスを入れます。
5. レタスがしんなりしたら、卵を細く流し入れ、ふんわりと固まらせます。
6. どんぶりの麺にスープと具材をかければ、完成です。

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糖質ゼロ麺 丸麺 口コミ

糖質ゼロ麵 丸麺は、ふつうの麺より柔らかい食感でした。

また、香りはあまりしません。

でも、見た目はまるでラーメンで、かなり雰囲気のよいランチに仕上がりました。

中華麺そのものとは言えませんが、くせがなくて食べやすいです。

糖質0gで、カロリーはたったの15kcal、しかもレタス約3個分の食物繊維が入っていることを考えると、ぜひリピートしたい商品ですね。

糖質ゼロ麺 丸麺 カロリー

糖質ゼロ麺 丸麺1袋180ｇあたりの栄養成分は、下記のとおりです。

カロリー	15kcal
たんぱく質	0.8g
脂質	0.4g
炭水化物	9.5g
食物繊維	10.2g
糖質	0g
食塩相当量	0.3g

▼常温保存OKなタイプの糖質ゼロ麺はこちらです。

糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ まとめ

紀文さんの糖質ゼロ麺は、おからの加工品でした。

糖質ゼロで低カロリー（1食15kcal）、そのうえレタス3個分の食物繊維が含まれています。

ヘルシーすぎるので、こればかり食べているのもよくない気もしますよね。

でも、食べ過ぎた日の翌日とか、外食でカロリーオーバーする前後に食事などに取り入れるには最適ではないでしょうか。

ぜひリピートしたい商品でした。

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