紀文さんの「糖質ゼロ麺 そば風麺」を食べたので口コミします。
作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。
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糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺
今回の糖質ゼロ麺 そば風麺は、近所のイオンスタイルで見つけました。
お値段は、160円くらいだったと思います。
私はてっきり、こんにゃく麺かと思っていたのですが、糖質ゼロ麺はおからの加工品とのことでした。
また、正確には「糖質0g麺」なのですね。
今回は、温かい卵とじそば風にして食べたので、レシピを紹介します。
糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 材料
- 紀文 糖質ゼロ麵 そば風麺 1袋
- 卵 1個
- 青葱のみじん切り ひとつまみ
- 麵つゆと水 合わせて200ccくらい
(かけつゆの濃さにつくってください。)
糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 作り方
- 鍋に麺つゆと水を入れ、火にかけます。
- つゆを沸かしている間に、糖質ゼロ麵はレンジで温めておきましょう。
糖質ゼロ麵はやわらかいので、加熱はレンジの方がおすすめです。
水切りした麺を器に入れて、ラップをかけずに加熱します。
(500W約2分、600W約1分40秒) - 卵は溶きほぐしておきます。
- つゆが沸騰したら、卵を細く流し入れ、ふんわりと固まらせます。
- どんぶりのめんに卵とつゆをかけ、ネギや薬味をのせたら完成です。
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糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 口コミ
糖質ゼロ麵 そば風麺は、ふつうのお蕎麦より柔らかい食感でした。
また、お蕎麦の香りはしません。
でも、見た目はまるでお蕎麦で、かなり雰囲気のよいランチに仕上がりました。
お蕎麦そのものとは言えませんが、くせがなくて食べやすいです。
糖質0gで、カロリーはたったの14kcal、しかもレタス約3個分の食物繊維が入っていることを考えると、ぜひリピートしたい商品ですね。
糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 カロリー
糖質ゼロ麺 そば風麺1袋180gあたりの栄養成分は、下記のとおりです。
カロリー | 14kcal |
たんぱく質 | 0.7g |
脂質 | 0.4g |
炭水化物 | 9.9g |
食物繊維 | 9.9g |
糖質 | 0g |
食塩相当量 | 0.2g |
▼常温保存OKなタイプの糖質ゼロ麺はこちらです。
糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺 まとめ
紀文さんの糖質ゼロ麺は、おからの加工品でした。
糖質ゼロで低カロリー(1食14kcal)、そのうえレタス3個分の食物繊維が含まれています。
ヘルシーすぎるので、こればかり食べているのもよくない気もしますよね。
でも、食べ過ぎた日の翌日とか、外食でカロリーオーバーする前後に食事などに取り入れるには最適ではないでしょうか。
ぜひリピートしたい商品でした。
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