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チーズフォンデュ レンジ 市販

チーズフォンデュ レンジ 市販
Chiko
Chiko

昨年の年末には、コープで購入した市販のチーズフォンデュ(ROLF/レンジ用)を楽しみました。

なかなか良かったので、口コミしちゃいます!

Choco
Choco

この記事では、コープで購入した市販のチーズフォンデュ(ROLF/レンジ用)の正直な口コミやカロリーなどの栄養成分について紹介するよ!


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チーズフォンデュ レンジ 市販 口コミ

チーズフォンデュ レンジ 市販

この記事で紹介する、ロルフのチーズフォンデュ レンジ用は、長年お世話になっているコープさんの先着限定セールで購入しました。

コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。

お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。

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昔は、ピザチーズに片栗粉をまぶして牛乳を注いでゆっくり加熱する…とか、簡易ながらも自分でチーズフォンデュをつくっていました。

でも、容器付きのレンジ用のを一度買ってみたら、すごく手軽でやめられなくなってしまったんですよね。笑

今回は、COOPさんでロルフのチーズフォンデュを購入しました。

チーズフォンデュのソースが袋に入っているので、それを添付の容器に絞りだして、レンジ(500W)で2分温めるだけ。

後は好みの具材にディップするだけです。

でも、レンジであたためるだけだから、食べている間に冷めてくるんですよね。

なので、うちでは、準備した具材をホットプレートで焼きながら食べます。

チーズフォンデュ レンジ 市販

写真でつかっているのは ↓ レコルトの「ポットデュオフェット」。

ホットプレート以外にも、セラミックの鍋・フタ・揚げ物用パーツ・蒸し料理用パーツがセットになっているので、めちゃくちゃ重宝しています。

ちなみに、この日の具材は、

  • バゲット
  • ウィンナー
  • ベーコン巻きウズラ&プチトマト
  • レンコン
  • 長ネギ
  • ブロッコリー
  • 人参
  • マッシュルーム

…くらいですかね?汗

何か、もう、冷蔵庫にあるもの適当に刻んどきました。笑

野菜はレンジで下茹でしておけば、ホットプレートでは温めるだけでOKなので、パクパク食べることができます。

ポテトフライや冷凍野菜を自然解凍して使うのもいいですね。

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チーズフォンデュ レンジ 市販 カロリー

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コープで購入したロルフのチーズフォンデュ (1袋180g)あたり のカロリーなどは、下表のとおりです。

エネルギー478kcal
たんぱく質12.6g
脂質39.8g
炭水化物17.3g
食塩相当量4.1g
カルシウム378mg

アレルゲンは、乳成分 です。

1袋で2~3人前です。

2人でわけたら、単純計算だと、239kcal+具材のカロリー。

上手に具材を選べば、意外とヘルシーな食事にできるかもしれませんね。

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チーズフォンデュ レンジ 市販 まとめ

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容器付きのレンジ用チーズフォンデュは、やっぱり便利で美味しかったです。

ロルフさんのを買ったのは、たぶん初めてでしたが、なかなか美味しかったですよ。

食べてる間にソースが冷めるのがきになる場合は、途中でレンジ加熱して温めなおしてもいいですね。

ホットプレートで具材を温めながら食べるのもおすすめです。

ホットプレートを使うと、サイコロステーキなどのお肉を焼いてフォンデュするとかもできるので、楽しいですよ♪

Chiko
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コープさんは、品ぞろえが豊富なので、冷凍麺だけでも、何種類も流通しています。

入会しなくても購入できるお試しセット(税込み・送料無料1,000円)なども評判が良いので、よかったら一度チェックしてみてくださいね。

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Choco
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コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね!

ご高齢の方や、子育て世代の優遇とかもあるんだよ♪

配送料を節約する方法もいろいろあるから試してみてね!

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