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オイコス 加糖 カロリー

オイコス 加糖 カロリー
Chiko
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オイコスのプレーン加糖を食べてみたので、口コミしちゃいますね!

Choco
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この記事では、オイコス プレーン加糖 の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ!


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オイコス 加糖 口コミ

コープさんの宅配を始めてから、ヨーグルトも配達してもらうようになっていたのですが、うっかり買い忘れていたので、急遽、近所のドラッグストアに買いにいきました。

コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。

お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。

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オイコス ヨーグルトは、テレビのCMを見てから、ずっと気になっていました。

そして、先日プレーン(無糖)を食べてみたら、ハマってしまいまして。

プレーン加糖も気になったので、今回購入してみました。

プレーン加糖のオイコスは、無糖(砂糖不使用)のオイコスに比べると、少しやわらかい感じがしました。

フルーツフレーバーのオイコスのときは、底にフルーツソースが入っているけど、上にあるヨーグルトはわりと固めなのが多かったんですよね。

でも、プレーン加糖は、全体に少しゆるい感じ。

とはいえ、普通のプレーンヨーグルトよりはずっと濃厚です。

だけど、食べやすい。

オイコスに初めて挑戦する方におすすめではないでしょうか。

↓ 底からすくいあげると、こんな感じ。

オイコス 加糖 カロリー

これはこれで美味しいのですが、私はオイコスをランチとして食べるので、無糖の方がねっとりと食べ応えがあって好きかなと思いました。

お料理にも無糖の方が使いやすいですし、いろいろ食べてみたけど、私的にはオイコスは無糖タイプがいいかな…という結論に着地した感じです。

とか言いつつ、限定フレーバーとか見つけたら、絶対また買っちゃうんですけどね。笑

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オイコス 加糖 カロリー

オイコス 加糖 カロリー

オイコス 加糖(1カップ113gあたり)のカロリーや糖質などは、下表のとおりです。

エネルギー92kcal
たんぱく質10.1g
脂質0g
炭水化物12.3g
食塩相当量0.1g
カルシウム119mg

アレルゲンは、乳成分とゼラチンです。

無糖に比べると、カロリーが少し高くなって、タンパク質やカルシウムは少し減ってしまいます。

それでも、この満足感で92kcal。

タンパク質やカルシウムも、効率よく摂れるし、助かりますね。

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オイコス 加糖 カロリー まとめ

オイコス 加糖 カロリー

ダノンジャパンのオイコス プレーン加糖は、オイコスにしては少しなめらかなヨーグルトでした。

ごはんの代わりに食べるなら無糖の方が食べ応えがありますが、デザートなどには、加糖やフルーツフレーバーがいいですね。

オイコスは、糖類やフルーツソースが入っても、脂質はゼロ。

そして、高たんぱく、高カルシウムなのでありがたいです。

よかったら、あなたも一度たべてみてくださいね。

Chiko
Chiko

お料理にもアレンジできるプレーンタイプも重宝しますが、加糖やフルーツフレーバーも楽しみたいですね。

Choco
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タンパク質が摂れるヨーグルト オイコス。

あなたもよかったら食べてみてね!

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