コープさんで、冷凍総菜の金目鯛の煮付け を買ってみたので、口コミします。
この記事では、コープ 金目鯛の煮付け（冷凍）の正直な口コミやカロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
コープ 金目鯛の煮付け（冷凍） 口コミ
この記事で紹介する、金目鯛の煮付け（冷凍）は、コープ商品ではないようですが、コープさんで購入しました。
コープさんは生活に必要なものが一通りそろうし、数量限定の特売などもあるので、本当に助かります。
お値段も、スーパーより安いことも珍しくないので、毎週ドッサリ配達してもらっています。
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今回コープで購入した金目鯛の煮付け（冷凍）は、1袋2切れ、200g入りです。
煮汁もふくめて200gですが、お魚もわりと大きくていい感じでした。
調理方法は、
- 湯せん：凍った状態で袋のまま沸騰したお湯にいれて約10分
- 自然解凍：室温約20℃で約2～3時間
- 流水解凍：水温約10℃で約20～30分間
水温約20℃で約10～20分間
レンジで温める場合は、解凍後、汁ごと耐熱の器に移して、500Wで約2分。
600Wなら、約1分30秒です。
ふっくらやわらかく仕上がっていて、袋から出すときに形がくずれそうでした。
というか、少しくずれちゃったのですが。笑
濃すぎず、薄すぎず、ほどよい甘さの味付けで、とっても食べやすかったです。
美味しそうなお魚がうまく買えたときや、時間があるときは自分でも煮魚を作ります。
でも、忙しい日や、疲れているときには、こういった冷凍のお惣菜って、ほんとにありがたいんですよね。
コープさんのお魚系冷凍総菜では、サバの味噌煮をよく買っているのですが、たまにはちがうお魚もいいですね。
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コープ 金目鯛の煮付け（冷凍） カロリー
コープ 金目鯛の煮付け（冷凍）（1袋200g）あたり のカロリーなどは、下表のとおりです。
| エネルギー | 197kcal |
| たんぱく質 | 25.5g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 13.5g |
| 食塩相当量 | 3.6gg |
アレルゲンは、小麦と大豆です。
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コープ 金目鯛の煮付け（冷凍） まとめ
コープで購入した金目鯛の煮付け（冷凍）は、ほどよい甘さの味付けで、ふっくらやわらかに仕上がっていました。
解凍するだけで食べられるので、手軽で美味しいのがうれしいですね。
時間がなくて買い物や調理の時間がつくりにくいときに、冷凍庫に冷凍総菜があると、とっても助かります。
内容量200gは、煮汁もふくめての重量ですが、お魚もまずまずのボリュームでした。
もしよかったら、あなたも召し上がってみてくださいね。
コープさんは、品ぞろえが豊富なので、冷凍の煮魚だけでも、何種類も流通しています。
入会しなくても購入できるお試しセット（税込み・送料無料1,000円）なども評判が良いので、よかったら一度チェックしてみてくださいね。
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コープ生協さんは、値段も良心的でうれしいよね！
ご高齢の方や、子育て世代の優遇とかもあるんだよ♪
配送料を節約する方法もいろいろあるから試してみてね！
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