健康 幸せホルモン 増やす 方法
Chiko オキシトシンなどの幸せホルモンをアップさせることを、ホル活というそうですね。 Choco この記事では、4つの幸せホルモンの働きや、幸せホルモンを増やす方法について紹介するよ！ お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱり楽天市場...
予防
健康 
健康 熱中症 対策（予防）
Chiko 熱中症を予防するためにできる対策を具体的に確認してみましょう。 Choco この記事では、普段の生活の中で気を付けると良い熱中症対策（予防）の方法について紹介するよ！ ↓ 熱中症の原因や症状についてはこちら お買い得アイテムが大...
健康 水中毒とは 量
Chiko 人の体に水分は欠かせないものですが、一度にたくさん撮りすぎると、水中毒になることもあるようですね。 Choco この記事では、水中毒になる原因や水分摂取量、なってしまったときの症状や看護の方法について紹介するよ！ お買い得アイテ...
健康 夏バテ 水分補給 量
Chiko 成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。 一般的に、人の体は安静にしていても、（食材に含まれる水分なども含めて）1200mlの水分は必要とされています。 Choco この記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み...
健康 血行を良くする方法
Chiko この記事では、血行を良くする方法として、いつでも簡単にできるマッサージなどを紹介します。 Choco 思い出したときにできる簡単マッサージで、冷えや頭痛、肩こりなどの不調を改善しちゃおう！ お買い得アイテムが大集合！買うならやっ...
メタバース VR酔い 対策
Chiko メタバース（インターネット上の仮想空間）で、VR技術を使ってコンテンツを楽しむと、「VR酔い」という乗り物酔いのような症状がでる場合があるようですね。 Choco この記事では、VR酔いの原因や簡単にできる予防対策を紹介するよ！...
日記 梅雨 対策 健康
Chiko 梅雨の時期は雨が多く、気温や湿度が高いこともあり、体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 Choco この記事では、梅雨の影響と考えられる不調の症状や原因、対策などについて紹介します。 梅雨 症状 梅雨の気候が原因と考え...
健康 食中毒 原因
梅雨が始まるころから、暑さが収まるころまでは、食中毒に注意が必要ですよね。 でも、「食中毒」の定義とはどういうものなのか。 改めて考えてみると、説明できなかったので調べてみました。 食中毒とは？ 食中毒とは、細菌やウイルス、毒素や化学物質な...