健康

この記事では、春バテの原因と対処法についてまとめます。 気温差や気圧の変化、ストレスで起こる春バテに負けないために、温活を暮らしにとりいれましょう。 春バテ 原因 春バテの大きな原因は、気温差と気圧の変化、ストレスなどだと考えられています。...

これまで、食中毒の原因や対処法などについてまとめてきました。 この記事では、食中毒対策のさまざまな意義について整理します。 健康の保護 食中毒の原因となる細菌やウイルスは、体内に侵入すると、さまざまな健康被害を引きおこします。 例えば、下痢...

気をつけていても、食中毒になってしまうこともあるかもしれません。 この記事では、自宅で行う応急処置や、病院に行く基準、外食が原因の場合などについてまとめます。 自宅で行う応急処置 自宅でできる応急処置について調べました。 ですが、症状が強い...

食中毒を引き起こす細菌やウイルスについて紹介します。 また、それぞれの特徴や症状などもあわせて説明します。 代表的な細菌やウイルス サルモネラ菌 乾燥に強く、熱に弱いのが特徴です。 加熱が不十分な卵・肉・魚などが原因になります。 例えば、生...

食中毒になるリスクが高いとされる食べ物について紹介します。 また、手作りのお弁当や家庭での食事における注意点についても説明しますね。 食中毒を起こしやすい食べ物 加熱が不十分な卵・肉類 生卵や生肉、加熱が不十分な半生の肉は、食中毒の原因とな...

食中毒は、細菌やウイルス、有害な物質がついた食べ物を食べてしまうことで、下痢や腹痛などの症状が現れる病気のことです。 ↓ 食中毒の原因に関するくわしい記事はこちら 原因がわかっているので、予防する方法もあります。 食中毒の対策としてできるこ...

梅雨が始まるころから、暑さが収まるころまでは、食中毒に注意が必要ですよね。 でも、「食中毒」の定義とはどういうものなのか。 改めて考えてみると、説明できなかったので調べてみました。 食中毒とは？ 食中毒とは、細菌やウイルス、毒素や化学物質な...

ストレス管理では、専門家に相談することも有効です。 専門家のアドバイスやサポートについてや、ストレス管理に役立つ書籍やアプリなどを紹介します。 専門家のアドバイスやサポートについて ストレスを貯めてしまったり、強く感じるときには、専門家のア...

ストレスが長期間続くと、心身に健康被害が現れることがあります。 この記事では、ストレスによって発生する健康被害や、ストレスの予防法について紹介します。 ストレスによる健康被害 ストレスによる健康被害の代表的な症状をいくつか挙げてみます。 精...

ストレスは誰しも感じているものですが、ため込んでしまうのは良くないですよね。 ストレスを減らすために、ライフスタイルを見直してみましょう。 ライフスタイルの改善方法 ストレス管理の基本は、自分のストレスサインに気づき、ケアすること。 でも、...