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日清シスコ オートミールごはん 口コミ

日清シスコ オートミールごはん 口コミ
Chiko
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日清シスコ オートミールごはんを、お茶漬けと卵かけごはんで食べてみたので、口コミしちゃいますね!

Choco
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この記事では、オイコス プレーン加糖 の正直な口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ!


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日清シスコ オートミールごはん 口コミ

日清シスコ オートミールごはん 口コミ

日清シスコ オートミールごはんとは、米つぶ型に加工されたオートミール。

調理方法は、

  • 深めの耐熱容器で、オートミールごはん30gと水40mlを合わせる。
  • ラップせずに、レンジ加熱(500W約1分30秒、500W約1分20秒)。
  • ラップをして、2~3分蒸らす。
  • 全体をかき混ぜれば出来上がり。

ご飯のような感覚で、オートミールが食べられるというもの。

ご飯ほどの粘りはありませんが、モチモチして、楽しい食感が楽しめました。

アレンジレシピを考えるなら、普通のご飯で作れるものにすればいいかと思います。

おにぎりや卵かけごはん、ふりかけご飯、カレーなど。

今日までには、卵かけごはん(卵黄のみ)と、お茶漬けを作って食べてみました。

日清シスコ オートミールごはん 卵かけごはん

↓ オートミールごはん30gと水40mlを合わせると、こんな感じです。

レンジ加熱(500W約1分30秒、500W約1分20秒)して蒸らすと、モチモチのオートミールごはんが出来上がります。

↓ とりあえず、卵を割り入れてみました。

しかし、これはさすがに、溶き卵を飲む感覚になりそうですよね。

なので、白身を他の器にうつして、卵黄だけを混ぜてみると、

↓ こんな感じになりました。

卵黄だけでも、わりと汁気の多い感じですね。

悪くはなかったのですが、個人的にはあまりハマらなかったかな。

ごはんのように食べるなら、カレーをかけたり、炒飯にしたりしたほうが食べやすそうに思えました。

オートミールごはん お茶漬け

お茶漬けにするときは、オートミールごはん30gとお茶漬けの素、適正量のお湯を入れて、3~4分まつだけ。

適正量のお湯とは?と思ったのですが、

  • オートミールごはんをご飯風に仕上げるときに必要な40ml
  • お茶漬け海苔を楽しむためにご飯にかけるお湯100ml

を合わせて、140mlくらいのお湯を注いで4分待ってみました。

すると、オートミールごはんが思い切りふくらみまして、

↓ 汁気の少ない状態に。笑

そして、食べてみると…ちょっと辛い。

なので、お湯をほどほどに追加していただきました。

でも、3~4分放置すると、わりと冷めていたので、お湯を足したことで、温度的にもちょうどよくなり、美味しくいただくことができました。

お湯を目いっぱい吸い込んでも、形が崩れてしまうこともなかったです。

ただ、かなりふくらんで、かさが大きくなるので、お茶漬けのときはオートミールごはん20gくらいでもいいかも。

食べきれないこともなかったのですが、ちょっと多い感じがしました。

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日清シスコ オートミールごはん カロリー

日清シスコ オートミールごはん 口コミ

日清シスコ オートミールごはん(1食分30gあたり)のカロリーや糖質などは、下表のとおりです。

エネルギー119kcal
たんぱく質3.9g
脂質2.7g
炭水化物
 糖質
 食物繊維
21.6g
 18.1g
 3.5g
食塩相当量0.006g

アレルゲンは、小麦と大豆です。

糖質やカロリーが控えめで、食物繊維たっぷりなのがうれしいですね。

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日清シスコ オートミールごはん 口コミ まとめ

日清シスコ オートミールごはん 口コミ

日清シスコのオートミールごはんは、モチモチ・プチプチした食感がたのしい米つぶ型オートミールでした。

新しい食感で、ごはんとしてアレンジできるので、いろいろな食べ方が楽しめそうですね。

Chiko
Chiko

個人的には、お茶漬けが手軽で好みでした。

でも、お茶漬けにするとオートミールごはんがかなり膨らむので、今度は1食20gくらいで作ってみたいと思います。

Choco
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日清シスコの新オートミールシリーズには、パンやフレークもあるみたいだね!

あなたも新しいオートミールを楽しんでみてね!

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