健康 砂糖の代わり 糖質制限
糖質制限やダイエットが目的で白い砂糖を控えたい場合は、血糖値の上昇が緩やかな低GI値の甘味料か、カロリーゼロの甘味料を選ぶといいですね。この記事では、糖質制限やダイエットのときにおすすめな甘味料や、選ぶときに気を付けたいことを紹介します。 ...
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お買物 猫グッズ ドアノブカバー
すっごく可愛いドアノブカバーを見つけました。ニット製の猫の手です。しかも、4個入りで送料＆税込310円（2023年4月12日現在）なんです。なかなかのお買い得ですよね。ちなみに ↓ ロングタイプや、 ↓ 椅子の脚に履かせる用もあります。実際...
お買物 トップバリュ キャノーラ油ハーフ
2022年の10月に発売された、イオンのトップバリュ キャノーラ油ハーフを使ってみました。油も値上がりが続いている中、いつもの半分の量で炒め物ができるのはうれしいですね。トップバリュ キャノーラ油ハーフ とは？トップバリュ キャノーラ油ハー...
お料理 糖質ゼロ麺 平麺 レシピ
紀文さんの「糖質ゼロ麺 平麺」を食べたので口コミします。作ったレシピも紹介しますので、よかったらご参考になさってくださいね。▼すぐに商品を確認したいあなたは、こちらをクリックしてくださいね。糖質ゼロ麺 平麺 レシピ今回の糖質ゼロ麺 平麺は、...
お料理 糖質ゼロ麺 丸麺 レシピ
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お料理 糖質ゼロ麺 レシピ 温かい そば風麺
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健康 糖質 糖類 違い
糖質と糖類の違いは何でしょうか。この記事では、糖質・糖類のそれぞれの定義を紹介し、違いについて整理します。糖質と糖類の違いとはまず、糖質量は、「炭水化物量から食物繊維量を引いた数値」と食品表示基準で定められています。そして、糖質と呼ばれる「...
健康 糖質制限 食べてはいけないもの
いまやダイエットの定番とも言えそうな、糖質制限（炭水化物）ダイエット。食事でとる糖を減らすことで、大きなダイエット効果があると評判ですね。この記事では、糖はどこまで減らしていいのか、食べてはいけないものは何かについてまとめます。糖質制限とは...
お料理 豚ヒレ肉 レシピ 簡単
今日は、豚ヒレ肉を使った簡単レシピを紹介します。夫が糖質制限ダイエットをしていたころに、「無性にピザが食べたい！」と言い出したので、ピザ生地に低糖質・低脂質＆高たんぱくな豚ヒレを使ってピザ風に仕上げたレシピです。豚ヒレを1cmくらいのスライ...
お買物 母の日 プレゼント 70代
5月の第二日曜は母の日ですね。2023年は、5月14日の日曜日です。そろそろ、母の日のプレゼントの目星をつけておきたいですね。この記事では、70代の義理の母に贈る母の日のプレゼントについてまとめました。花や観葉植物私の両親は早くに他界したの...