対策

この記事では、春バテの原因と対処法についてまとめます。 気温差や気圧の変化、ストレスで起こる春バテに負けないために、温活を暮らしにとりいれましょう。 春バテ 原因 春バテの大きな原因は、気温差と気圧の変化、ストレスなどだと考えられています。...

これまで、食中毒の原因や対処法などについてまとめてきました。 この記事では、食中毒対策のさまざまな意義について整理します。 健康の保護 食中毒の原因となる細菌やウイルスは、体内に侵入すると、さまざまな健康被害を引きおこします。 例えば、下痢...

食中毒を引き起こす細菌やウイルスについて紹介します。 また、それぞれの特徴や症状などもあわせて説明します。 代表的な細菌やウイルス サルモネラ菌 乾燥に強く、熱に弱いのが特徴です。 加熱が不十分な卵・肉・魚などが原因になります。 例えば、生...

食中毒は、細菌やウイルス、有害な物質がついた食べ物を食べてしまうことで、下痢や腹痛などの症状が現れる病気のことです。 ↓ 食中毒の原因に関するくわしい記事はこちら 原因がわかっているので、予防する方法もあります。 食中毒の対策としてできるこ...

ストレス管理では、専門家に相談することも有効です。 専門家のアドバイスやサポートについてや、ストレス管理に役立つ書籍やアプリなどを紹介します。 専門家のアドバイスやサポートについて ストレスを貯めてしまったり、強く感じるときには、専門家のア...

ストレスが長期間続くと、心身に健康被害が現れることがあります。 この記事では、ストレスによって発生する健康被害や、ストレスの予防法について紹介します。 ストレスによる健康被害 ストレスによる健康被害の代表的な症状をいくつか挙げてみます。 精...

ストレスは誰しも感じているものですが、ため込んでしまうのは良くないですよね。 ストレスを減らすために、ライフスタイルを見直してみましょう。 ライフスタイルの改善方法 ストレス管理の基本は、自分のストレスサインに気づき、ケアすること。 でも、...