日記 豆腐そうめん カロリー
Chiko 紀文の「とうふそうめん風」（本枯れ節入りの風味豊かな麺つゆ付き）がコープで買えたので、食べてみました。 Choco この記事では、紀文の「とうふそうめん風」（本枯れ節入りの風味豊かな麺つゆ付き）の正直な口コミや、カロリーなどの栄...
食材
日記 
お料理 中野産業 パックde蒸しパン 口コミ 食事パンタイプ
Chiko 中野産業さんのパックde蒸しパンに、食事パンタイプがあると聞いて気になったので、食べてみました。 Choco この記事では、中野産業のパックde蒸しパンの正直な口コミや、カロリーなどの栄養情報を紹介するよ！ お買い得アイテムが大...
お料理 くまモン 雑穀米 半額
Chiko 楽天市場のスーパーセールで、くまモンの雑穀米が半額になっていたので購入してみました！ Choco この記事では、楽天市場で半額だった、くまモンの「もっちりおいしい二十五雑穀米」の口コミや上手な炊き方をお届けするよ！ お買い得アイ...
お買物 ロスオフ 通販で食品ロス削減！送料や支払方法、アプリなども紹介します
Chiko ロスオフは、お得にお買い物をして、在庫ロスを支援できるサイトです。 Choco この記事では、ロスオフの送料や支払方法・キャンセル、アプリなどについて紹介するよ！ ▼すぐにロスオフのサイトを見たいあなたは、こちらをクリック♪【ロ...
健康 油 一緒に摂ると良い食品
Chiko 油と一緒に摂ると、吸収効率がアップするビタミンを「脂溶性ビタミン」というそうです。 Choco この記事では、なぜ油と一緒に摂りたいのかや、各ビタミンが不足・過剰のときにおこる症状、多く含まれる食品などを紹介するよ！ お買い得ア...
健康 油 摂取量 目安
Chiko いくら良質な油でも、摂り過ぎは良くないですね。 では、油の適切な摂取量（1日当たり）は、どのくらいなのでしょうか？ Choco この記事では、油の摂取量（1日当たり）の目安の算出法や、上手な油の摂り方（脂質カットの仕方）について...
健康 植物オイル 種類 一覧
Chiko 普通のスーパーでも、いろいろな種類を見かけるようになった植物オイル。美容や健康に効果があため、気になるけれど、どれがいいのかわからないってこと、ありませんか？ Choco この記事では、人気の植物オイルの主成分や特徴、おすすめの...
健康 トランス脂肪酸とは 簡単にわかりやすく
Chiko トランス脂肪酸とは何なのか、うまく説明できなかったので、いろいろ調べてみました。 でも、化学記号みたいな説明ばかりでよくわからかったので、簡単にわかりやすくまとめてみました。 Choco この記事では、トランス脂肪酸が何に多く含...
日記 椎茸栽培キット 育て方
Chiko 「値上げ対策のために自宅で野菜を栽培する方が増えている」とテレビで紹介されていました。 そこで早速、私も椎茸栽培キットを購入。 霧吹きでお水をかけるだけで、モリモリ椎茸が生えてきましたよ♪ Choco この記事では、椎茸栽培キッ...
健康 食中毒 食べ物
食中毒になるリスクが高いとされる食べ物について紹介します。 また、手作りのお弁当や家庭での食事における注意点についても説明しますね。 食中毒を起こしやすい食べ物 加熱が不十分な卵・肉類 生卵や生肉、加熱が不十分な半生の肉は、食中毒の原因とな...