美容 豊潤サジーの鉄分量など、ネットから栄養素の数値を成分表で確認できました♪
PR：株式会社フィネス（タイアップ投稿） Chiko 鉄分をはじめ200種類の栄養が摂れる豊潤サジー。 でも、栄養素の具体的な数値が見つからないな…と思っていたら、日本サジー協会の公式ホームページで成分表をチェックすることができました。 C...
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美容 豊潤サジーがますますお得に試せる！サジーの日に豊潤サジーの魅力をご紹介
PR：株式会社フィネス（タイアップ投稿） Chiko 豊潤サジーってご存知ですか？ 美容や健康に関心を持っている女性にとって、サジーは注目のスーパーフルーツです。 Choco そして、3月4日は「サジーの日」！ この記事では、サジーの魅力や...
健康 鉄が足りないとどうなる？思いがけない症状や対策を紹介します！
Chiko 最近、鉄不足が気になっていたのですが、思いがけない症状も鉄不足が原因の場合があるみたいですね。 Choco この記事では、鉄が足りないとどうなるのか（症状）、どうすればいいのか（対策）などを紹介するよ！ お買い得アイテムが大集合...
美容 豊潤サジーの口コミ！300mlサイズをお試ししてみました♪
PR：株式会社フィネス（タイアップ投稿） Chiko 「ananカラダにいいもの大賞」で気になっていた豊潤サジー。 なんとこのたび、商品提供をしていただくことができました！ ブログをやっててよかった♪ 早速、口コミしちゃいますね！ Choc...
健康 油 一緒に摂ると良い食品
Chiko 油と一緒に摂ると、吸収効率がアップするビタミンを「脂溶性ビタミン」というそうです。 Choco この記事では、なぜ油と一緒に摂りたいのかや、各ビタミンが不足・過剰のときにおこる症状、多く含まれる食品などを紹介するよ！ お買い得ア...
健康 油 摂取量 目安
Chiko いくら良質な油でも、摂り過ぎは良くないですね。 では、油の適切な摂取量（1日当たり）は、どのくらいなのでしょうか？ Choco この記事では、油の摂取量（1日当たり）の目安の算出法や、上手な油の摂り方（脂質カットの仕方）について...
日記 生姜の日 6月15日
Chiko 今日は生姜の日なのだとか。 だけど、語呂合わせでもなさそうだし、どんな由来があるのか気になって調べてみました。 Choco この記事では、生姜の日の由来や、生姜の効能や保存方法などについて紹介するよ！ お買い得アイテムが大集合！...
健康 植物オイル 種類 一覧
Chiko 普通のスーパーでも、いろいろな種類を見かけるようになった植物オイル。美容や健康に効果があため、気になるけれど、どれがいいのかわからないってこと、ありませんか？ Choco この記事では、人気の植物オイルの主成分や特徴、おすすめの...
健康 トランス脂肪酸とは 簡単にわかりやすく
Chiko トランス脂肪酸とは何なのか、うまく説明できなかったので、いろいろ調べてみました。 でも、化学記号みたいな説明ばかりでよくわからかったので、簡単にわかりやすくまとめてみました。 Choco この記事では、トランス脂肪酸が何に多く含...